9月から始めたい！プライベートを充実させる事3選

東京赤坂マイウェイのスタッフYokoです！

今日で8月も終わり、明日からは9月ですね。
そろそろ秋の気配を感じたいところですが、、
もうしばらく、暑さは続きそうです。

今回は、リスタートの季節でもある9月から
取り入れたい「新習慣」3つをご紹介します。
プライベートをより充実させるために
日々の生活にちょっとした新しい習慣を
加えてみませんか♫

１．週に1回の自分時間を作る
仕事や予定に追われていると、あっという間に
1週間が過ぎてしまいますよね。
週に1回だけ、自分のために使う時間を作って
カフェでのんびり読書をしたり
気になっていた映画を見たり・・・
「この時間は自分へのごほうび」と決めておくと
気持ちもリフレッシュできます！

２．旬の食材で料理チャレンジ！！
秋といえば食欲の秋！梨・葡萄・栗・きのこ・・・
旬の食材がたくさん出回る季節です。
週末に一つでもいいので、旬の食材を使って
新しい味に挑戦してみてはいかがでしょうか。

３．写真で季節の記録を残す
秋は景色の移り変わりが美しい季節です。
スマホで何気なく日常のワンシーンを撮ったり
スケッチやイラストで表現してみたり。
そんな小さな記録を残しておくことで
後から振り返ったときに、その時の空気感や
気持ちまで思い出すことができます。

ちょっとした「自分の楽しみ」を増やすだけで
日々がぐっと豊かになるかもしれませんね。